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Français
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Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscience
Notre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine conscience peut nous aider à retrouver notre...
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Français
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Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !
Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son...
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Français
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Un guide pratique et accessible pour réussir votre carrière
Vous venez de terminer vos études et vous ne savez pas dans quel secteur vous souhaitez vous lancer? Vous êtes dans la même entreprise depuis longtemps et vous désirez changer d’horizon? Ou bien aspirez-vous peut-être simplement à gravir les échelons? Il est temps d'élaborer une stratégie efficace pour orienter votre carrière et de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs.
Ce...
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